Dormir sem roupa faz bem para a saúde. Quem disse isso? A ciência. Estudos mostram que dormir nu pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, como facilitar a queima calórica, prevenir infecções com fungos e até aumentar a produção de espermatozoides.
Outros estudos já demonstraram que a pele quente perturba o sono. Isso explicaria a dificuldade de conseguirmos dormir naquelas noites de verão mais intenso. Segundo a ciência, o corpo humano é projeto para resfriar naturalmente durante o sono e esquentar na hora de acordar.
E aí, você que costuma dormir vestido? Repensou a ideia?
(Redação Desnudarte | Foto: Desnudarte)